Keha & vaim
10. november
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : rasv
Kaalu langetamise 3 levinud müüti, mille tõttu kilod ei kahane
JÄTA MEELDE ⟩ 5 ürti, mis aitavad rasva põletada
LASE VESI VÄLJA ⟩ 9 nippi, et punnis kõhust lahti saada
Laisad viisid, kuidas kõhult rasvapõlle vähemaks näpistada
TOIMIB! ⟩ Naiste uus lemmiktreening paneb kilod kolinal kukkuma
KAS TEADSID? ⟩ Just nii palju kaloreid on ühes avokaados (1)
KÕHT PUNNIS? ⟩ Selle järgi saad aru, kas sul on gaasid või on see pekk
Uuring: seda kuuma jooki juues kaalud nelja aasta pärast natuke vähem
ARST SOOVITAB ⟩ 10 kindlat viisi, kuidas ohtlikku kõhurasva vähendada
HEA TEADA ⟩ Tervislikud rasvad, mida võib julgelt süüa
HEA TEADA ⟩ Need toidud võivad olla süüdi selles, et su kõht ei käi läbi
TÄITSA PEKKIS ⟩ See igapäevategevus kallimaga paneb vatsa kasvama
Rasvunud naine avastas oma ülekaalu ootamatu põhjuse (1)
Kui tead neid 7 saladust rasva kohta, on hulga lihtsam kaalust alla võtta
UURI JÄRELE ⟩ Piirkond kehal, kuhu pekk ladestub, ütleb palju su tervise kohta
RASV PÕLEMA ⟩ Kõige lihtsam ja maitsvam viis kilod kolinal kukkuma panna – vürtside abil!
Kas rohke veejoomine aitab kaalul langeda või vaevad ennast asjatult?
KAS TEADSID? ⟩ Just nii mitu tundi peaks jääma söögikordade vahele
TEREKÄSI VANANEMISELE ⟩ Armastatud snäkk, mida tuleks küpses eas täielikult vältida
HEAD TEED, PEKK! ⟩ Väldi neid toite, kui tahad kõhtu lamedamaks saada
Lihtsad nipid: korralda endale mõnus kodune spaaõhtu
HEA TEADA ⟩ Nipid, kuidas menopausi ajal pekist jagu saada
PILDID ⟩ Naine: ma pole paks, vaid mul on lipoödeem
ÄRA VÕTA KUULDA ⟩ 4 kõige hullemat nõuannet kaalust alla võtmiseks
KUI VATS VABISEB ⟩ Hommikusöögid, mis teevad kõhu lamedaks
ETTEVAATUST ⟩ Need salakavalad märjukesed ei lase kaalul langeda (1)
HUVITAV TEADA ⟩ Teistel sinuvanustel on nii suur vöökoht – kas ka sul?
TOIMIB! ⟩ See maagiline tee paneb kehakaalu kolinal kukkuma
ALISTA APELSINIKOORENAHK ⟩ Neid asju tselluliit kardab
4 rasvast teaduslikku plussi, miks ülekaalulisus tervislik on (1)
Tagasi üles