Tellijale
Kui tead neid 7 saladust rasva kohta, on hulga lihtsam kaalust alla võtta
Kaalulangetus ja dieedid panevad meid tihtipeale rasvaga seotud tõdesid valesti mõistma. Seda sa ilmselt tead, et tervislik rasv on oluline, kuid allpool kirjas olevatest faktidest nii mõnigi võib üllatada. Rasva ei maksa karta, kuid on oluline seda tunda, kui soovid kaalust õigesti alla võtta.
1. Mõõdukus on võti