TEREKÄSI VANANEMISELE ⟩ Armastatud snäkk, mida tuleks küpses eas täielikult vältida

Ilu algab seestpoolt Foto: Shutterstock

Tervislik toitumine on hea tervise alus, millesse tasub investeerida, nii otseses, kui kaudses mõttes. Samamoodi on võimalik endale karuteeneid sisse süüa ja seeläbi kehale halba enesetunnet tekitada. 

Toitumisekspert toob välja snäkid, mida armastatakse õhtuti näksida, kuid mida tuleks eriti 50+ eluaastates täielikult vältida. Tühjadele kaloritele ja halvale rasvale lisaks on neil nahka vanandav mõju. 

Ilu saab alguse seestpoolt, terve keha on vundamendiks ilusale nahale. See tähendab, et õigete toitude söömine võib teie jumega imet teha ja teile kahjulike toitude söömine mõjutab lõpuks teie nahka, põhjustades enneaegseid vananemise märke, millest võib olla äärmiselt raske vabaneda.