P, 4.05.2025

Päevatoimetaja:

Ele Kalda

ele.kalda@postimees.ee

Märksõna : uni

KAS TEADSID? ⟩ Ekspert avaldas üllatava põhjuse, miks palava ilmaga paljalt magada ei tohiks

PALJALT TEKI ALL ⟩ Just nendel põhjustel magavad kõik terviseteadlikud inimesed alasti (1)

Kas su magamisasend ennustab palgatõusu? Uus uuring toob välja üllatava seose

Need toidud rikuvad su une ja talje – hoia eemale!

Kolm peamist põhjust, miks oled pidevalt näljane ja näksimisest loobuda ei suuda

Hirmutavad tegurid, mis võivad öise ärkveloleku põhjusteks olla

Me kõik teeme enne magamaminekut üht asja ja just see takistab meil uinumast

Hea ööune jaoks joo viimane tassike kohvi kõige hiljem just sellel kellaajal

Süüa või mitte süüa? Mis juhtub sinu kehaga, kui minna näljasena magama (1)

Õudusunenägudest villand? Seda võib põhjustada kindel magamisasend

Tavaline harjumus, mis süvendab unevõlga – ja enamik ei tea seda

Need salakavalad tegurid võivad olla põhjused, miks sa kehvasti magad

Unevaenlased taldrikul: need toidud rikuvad su öö ära

PROOVI JÄRELE ⟩ Just nii palju tuleb kõndida, et saaksid kosutavat und nautida

RAHUTUD ÖÖD ⟩ Hämmastavalt paljud inimesed näevad unes tööga seotud õudukaid

Magamatuse hiljuti avastatud kõrvalmõju paneb kahe käega peast kinni hoidma

PROOVI JÄRELE ⟩ Need väikesed muutused toitumises aitavad paremini magada

ARST HOIATAB ⟩ Pidev väsimus võib viidata varjatud terviseohule

Kas jood kohvi valel ajal? Eksperdid hoiatavad hommikuste harjumuste eest

Aastaid salamisi tõsise murega võidelnud Jennifer Aniston: see on keeruline

28. detsember 2024

Arst avaldab, kuidas uuel aastal paremat und saavutada

15. detsember 2024

Kui teed neid asju õhtul, oled hommikul ärgates õnnelikum

12. detsember 2024

Lihtne ja kasulik nipp, mis toob mõne minutiga une silma

12. detsember 2024

OLULINE TEADA ⟩ Kui sa tunned sageli, et ei suuda söömist lõpetada, võib asi olla selles

6. detsember 2024

Üllatav põhjus, miks uni just paar minutit enne äratust ära läheb (1)

28. november 2024

LEVINUD VEAD ⟩ 6 asja, mida ei tohi mitte mingil juhul enne magamaminekut teha

2. november 2024

VÕLUNIPP LAPSEPÕLVEST ⟩ See lihtne soe jook aitab paremini uinuda

27. oktoober 2024

PILK PEALE ⟩ Kui teed lõunauinakut, tee seda õigesti

20. oktoober 2024

Neli toitu, mis soodustavad head und

16. oktoober 2024

Need viis jooki soodustavad kosutavat ja sügavat und

15. oktoober 2024

UURING KINNITAB ⟩ Vaid ühel unetul ööl on sinu heaolule arvatust pikaajalisem mõju

10. oktoober 2024

Tõhusad nipid, kuidas keset ööd ärgates hõlpsasti uuesti uinuda

5. oktoober 2024

UNETUD ÖÖD ⟩ «Paljastasin oma naabri afääri, sest nende seks oli liiga vali!»

4. oktoober 2024

Põhjus, miks sa ei suuda isegi suure väsimuse korral hommikuti kaua magada

29. september 2024

Rasedad naised vajavad täisväärtuslikku und, et lastel neid terviseprobleeme ennetada

Tagasi üles