Õudusunenägudest villand? Seda võib põhjustada kindel magamisasend

Foto: Shutterstock

Kui märkad, et sul on sageli õudusunenägusid, võib põhjuseks olla see, millises asendis sa magad.

Meil kõigil on eelistatud magamisasend, kusjuures kõige populaarsem on külili magamine. Tegelikult eelistab seda magamisviisi umbes 60 protsenti inimestest, ütleb Sleep Foundation.

Organisatsiooni sõnul on külili magamisel mitmeid eeliseid, sealhulgas toetab see õiget lülisamba asendit, vahendab Unilad.