/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2025/05/26/16871045t1habcb.jpg)
Medõde Allie Janszen kaotas ilma meditsiinilise sekkumiseta 36 kilo ja aitab nüüd ka teistel sama saavutada. Hiljuti jagas ta üle 30-aastastele naistele avameelselt õppetunde, mille õppimiseks kulus tal endal viis aastat.
Siin on tema olulisemad soovitused.
Kohv ei ole hommikusöök