PALJALT TEKI ALL ⟩ Just nendel põhjustel magavad kõik terviseteadlikud inimesed alasti

Foto: Shutterstock

​Tipparst on avaldanud üllatavad eelised, mida toob endaga kaasa alasti magamine – ja miks igaüks peaks seda tegema.

Alasti magamine võib parandada une kvaliteeti, vähendada suguelundite infektsioonide riski, tõsta meeste viljakust ja tugevdada partnerite omavahelist sidet, kirjutab Daily Mail.

Unearst dr David Roseni sõnul peituvad eelised selles, et pidžaamadest loobumine aitab kehatemperatuuri jahutada. Öine jahedam kehatemperatuur on vajalik, et saavutada loomulikult toodetud unehormoonide, nagu näiteks melatoniin, piisav tasakaal.