Üllatav põhjus, miks uni just paar minutit enne äratust ära läheb

Foto: pexels.com

Kui uni on magus ja viimased minutid enne päevatoimetustega alustamist tunduvad kullast kallimad, on ärkamine enne äratuskella helisemist eriti masendav. Teadlased on välja selgitanud, miks sageli just nii juhtub. 

Daily Stari andmetel on inimese keha sama tõhus ärataja, kui selleks spetsiaalselt seadistatud kell. Miks see nii on ja kuidas keha seda oskab? 

Une-ärkveloleku tsüklit kontrollib valk, mida nimetatakse PERiks. Selle valgu tase kõigub iga päev, saavutades haripunkti õhtul ja langedes öösel madalaks. Kui PERi tase on madal, siis vererõhk langeb, pulss aeglustub ja kognitiivne funktsioon hägustub, põhjustades unisust.