Keha & vaim
3. jaanuar
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : valk
ETTEVAATUST ⟩ Tervislikuks peetud harjumus võib eluiga hoopiski lühendada
PROOVI JÄRELE ⟩ Dopamiinirikkad toidud vähendavad söögiisu ja annavad energiat
HÜVA NÕU ⟩ Toidud, mida vältida enne menopausi ja selle ajal
Need seitse levinud toidumüüti teevad su tervisele kasu asemel kahju
Järgi neid nippe ja mahud peagi oma kitsaks jäänud teksadesse
LASE HEA MAITSTA ⟩ Vananedes tuleks seda toitu süüa üha rohkem
Ekspert tuletab meelde vähetuntud nipi, mis aitab nälga tundmata tõhusalt kaalu langetada
PROOVI JÄRELE ⟩ Snäkk, mis teeb ajule head ja hoiab piha peene
ETTEVAATUST ⟩ Üllatav põhjus, miks sa end pidevalt väsinuna tunned
Uroloog avaldab, mida ütleb vahutav uriin su tervise kohta (1)
SUVELE VASTU ⟩ Toitumisnõustaja nõuanne: kui langetad kaalu, telli McDonald'sist just need road (1)
EKSPERDID SOOVITAVAD ⟩ Parim nipp, mis paneb kilod kolinaga kukkuma
PROOVI JÄRELE ⟩ See toit teeb kõhupekile uut ja vana
OHUMÄRGID ⟩ 10 sümptomit, et sa ei tarbi piisavalt valku
LASE HEA MAITSTA ⟩ 11 üllatavat põhjust, miks sa peaksid rohkem kala sööma
10 märki, mis viitavad sellele, et sul jääb puudu olulisest toitainest
Järgi neid 5 toitumisharjumust ja sul ei lähe kõht enam vastu ööd tühjaks
ETTEVAATUST ⟩ See tervislikuks peetav harjumus paneb tegelikult peki vohama
ETTEVAATUST ⟩ Proteiinipulbri tarbimine võib endaga kaasa tuua sellised tagajärjed
Selline hommikusöök hoiab terve päeva magusaisu ohjes
KUI VATS VABISEB ⟩ Hommikusöögid, mis teevad kõhu lamedaks
PROOVI JÄRELE ⟩ See ongi püsiva kaalulanguse võti
ÄRA TEE ⟩ 2 ränka hommikusöögiviga, mis aeglustavad ainevahetust
Kõht pidevalt punnis? Need 6 levinud toitumisviga paisutavad keskkohta
ALISTA APELSINIKOORENAHK ⟩ Neid asju tselluliit kardab
Kui sööd seda toitu hommikuks, põletad terve päeva kiiremini kaloreid
Mida rasedate imelikud toiduisud tegelikult tähendavad?
Toitumisharjumused, mis tegelikult ei aita kaalust alla võtta, ehkki nii arvatakse
5 taimset toitu, mis on tublid valguallikad
Vaata, mitu muna päevas on tervislik süüa
Tagasi üles