/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2022/11/07/14947013t1h4072.jpg)
Tervisliku hommikusöögi tähtsust on võimatu üle hinnata. Õige hommikusöök annab energiat, mida vajad kogu päevaks. Ent kõik hommikusöögid ei ole võrdsed. Mis aeglustab sinu ainevahetust ja ei lase kaalu langetada?
Toitumisekspert Anastasia Gialouris räägib, mida ei tohiks eales teha.
1. Ära jäta hommikusööki vahele