Keha & vaim
20. märts
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : ainevahetus
ETTEVAATUST ⟩ Üllatav põhjus, miks sa end pidevalt väsinuna tunned
HÜVA NÕU ⟩ Ära loe kaloreid, vaid pea silmas hoopis neid asju
ÄRA HEIDA MEELT ⟩ Kümme levinud põhjust, miks kaalunumber ei alane
Need 10 märki näitavad, et sinu ainevahetus on aeglustunud
NÕUANDED ⟩ Niimoodi mõjutab unetus sinu tervist ja kehakaalu
HEA TEADA ⟩ Nende harjumustega keerad oma ainevahetuse tuksi
Vahelduvpaast – kas imevahend kaalust alla võtmiseks või ohtlik näljutamine?
Põhjus, miks tuleks pärast trenni oodata 20 minutit, enne kui duši alla hüppad
RASV PÕLEMA ⟩ Kõige lihtsam ja maitsvam viis kilod kolinal kukkuma panna – vürtside abil!
Kas rohke veejoomine aitab kaalul langeda või vaevad ennast asjatult?
TOIMIB! ⟩ See jook aitab kogu päeva kõhu lamedana hoida
HEA VÕI HALB UUDIS? ⟩ See on müüt, et teatud vanusest ainevahetus aeglustub
Need 6 lihtsat jooki panevad su ainevahetuse kohe käima
ÄRA TEE ⟩ 2 ränka hommikusöögiviga, mis aeglustavad ainevahetust
Kõht kinni? Nipid, kuidas loiule ainevahetusele elu sisse ajada
Kui sul on kombeks niimoodi hommikust süüa, aeglustad oma ainevahetust
See imeaine paneb peki sulama ja puhastab soolestikku
3 suurimat viga, mida sa detox’i ette võttes teed
Roheline kohv tõotab nii head figuuri kui tervist
Retsept: selle joogiga võtad juba ühe ööga kaalust alla
5 viga, mis muudavad ainevahetuse aeglasemaks
Mis on unedieet?
Igapäevased harjumused, mis mõjuvad ainevahetusele halvasti
Miks jäävad naised vaimselt nooremaks kui mehed?
Lihtne nipp, kuidas alustada päeva kiire ainevahetusega
Need vahepalad nullivad salaja mis tahes dieedi
10 toiduainet, millega ennetada magneesiumipuudust
3 müüti ainevahetusest, mis mõjutavad kaalu kaotamist
Need on 5 parimat ja 5 halvimat toiduainet sinu ainevahetusele
Mida teeb vürtsikas toit sinu kehaga?
Tagasi üles