E, 4.12.2023

Märksõna : trenn

Nii saavad 40+ vanuses naised lõtvunud kõhust lahti

Naine võttis alla ühestki toidust loobumata: taipasin, et kiired lahendused ei tööta

SALAJASED MÄRGID 3 sümptomit, mis viitavad levinud terviseprobleemile

50-aastane naine sai tagasi keha, mis tal oli 20-aastasena

PÕLEGU PEKK! Just see on parim kellaaeg trenniks, kui tahad kaalust alla võtta

Treener: kliendid ütlevad, et anna mulle jalaga tagumikku, aga nad vajavad tegelikult hoopis midagi muud

Kavalad viisid, kuidas kasvatada lihast ilma trennita

KAS OSKAD PAKKUDA? Just see tegevus hoiab meid kaua noorena

ÄRA STRESSA Just nii palju «patutoitu» võid endale iga päev lubada

Nende nelja lihtsa harjutusega saad endale imekauni tagumiku

TÕDE VÕI VALE? Kas seks ja masturbeerimine aitavad kaalu langetada?

KOHUSETUNDLIKKUSE ETALON Rasket vigastust varjanud naine on hädas kolmanda rinnaga

LÕBUS VIDEO Kõige armsamad hantlid, mida sa iial elus rebinud oled

Igapäevased tegevused, mis põletavad kaloreid paremini kui trenn

Margot Robbie personaaltreener avaldas, kuidas näitlejanna Barbie vormi saavutas

Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi

ARST HOIATAB Eesti meeste seas populaarseks saanud aine paneb rinnad kasvama

ARVA ÄRA Kõige kuumem spordiala, mis toob kaasa ka suure hulga sinikaid

ANNA PEKILE TULD Need 5 trenni põletavad kõige rohkem kaloreid

Põhjus, miks tuleks pärast trenni oodata 20 minutit, enne kui duši alla hüppad

VIDEO Lihtne trikk, mis päriselt toimib ja päästab tselluliidist

Uus uuring: trenn vähendab riski surra nendesse haigustesse

Kõigest nii mitu minutit trenni on vaja päevas teha, et parandada tervist

KASULIK TEADA Kas jõusaalis on üldse mõtet käia, kui treeningkava pole?

102-aastane naine annab vanadekodus trenne: «Lõpetan ära, kui vanaks jään.»

HEA TEADA Just sellel kellaajal treenides põlevad pekid särinal

PANE TÄHELE Just nii palju on vaja nädala jooksul trenni teha

3 hirmu, mida kõik algajad jõusaalis tunnevad

Just nii palju peab nädalas treenima, et saavutada unelmate figuur

ETTEVAATUST Neid asju tehes ei võta sa mitte iial kaalust alla

FOTOD 32 kilo kaotanud Mihkel: sain aru, et niimoodi edasi lihtsalt ei saa

PILK PEALE 8 lihtsat nõuannet, kuidas energiat ja tugevust säilitada

Egle Nabi: põhjused, miks enne kaalulangetamist end mõõta ja pildistada

PROOVI JÄRELE Just see spordiala teeb sinust tõelise seksitšempioni

FOTOD 43-aastane koristajatädi viis end pooleteise aastaga supervormi

Tagasi üles