P, 22.12.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimees.ee

Märksõna : trenn

VIDEOD ⟩ Naised avaldavad, kuidas nad said endale ilusad sääred

Eesti eratreener annab nõu, kuidas pühade ajal tervislikke harjumusi hoida

«See oli väga piinlik ja alandav!» Demi Moore avaldas karmi söömishäire tagamaad

Liikumisõpetaja: Eesti mees arvab, et ta on palju paremas vormis, kui ta tegelikult on

PROOVI JÄRELE ⟩ Kaval nõks, mis aitab kaalust alla võtta

«Kas kellegi hea figuur teeb kadedaks? Mine ise ka trenni, kes see keelab!» (1)

Naine võttis alla ühestki toidust loobumata: taipasin, et kiired lahendused ei tööta

KAOTA MÕNUGA ⟩ Kui palju kaloreid seksides põletab?

KAS NÕUSTUD? ⟩ 40-aastane naine väidab, et näeb oma vanusest poole noorem välja (2)

MÜÜT KUMMUTATUD ⟩ Ülekaaluline inimene saab olla heas vormis

PROOVI JÄRELE ⟩ Need maitsvad vahepalad annavad sulle hetkega tõelise energialaksu

Trenn sellel kellaajal mõjub veresuhkrule kõige paremini

Kuidas veeta suurepärane päev tööl: tervislik rutiin, mille mõju avaldub ka tunde hiljem

PEKILE PIDURIT ⟩ Selle trenniga põletad suurima portsu kaloreid

Egle Nabi annab nõu: kuidas treeningutega uuesti alustada?

HÜVA NÕU ⟩ Niimoodi näpistad 30 päevaga vöökohalt 2 sentimeetrit

Alustasid trenni? Nende nippidega saad oma keha kiiremini trimmi

LAPSED TEAVAD ⟩ Adam Sandler avaldas, et tütred tunnevad ta pärast muret

VIDEO ⟩ Victoria's Secreti modell jättis beebikilodega hüvasti (1)

KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia

FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse

Järgi neid nippe ja mahud peagi oma kitsaks jäänud teksadesse

GENIAALNE NIPP ⟩ Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred

FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

LIIGU IGA PÄEV ⟩ Vaid 22 minutit trenni päevas toob tervisele suurt kasu

RANGE DIEET ⟩ Victoria Beckhami menüü pole juba aastaid muutunud (1)

UURING KINNITAB ⟩ Rinna suurus mõjutab seda, kui palju sa higistad

Reis & elustiil

PANE KÕRVA TAHA ⟩ Nipid, kuidas vältida puhkusereisi ajal kosumist

HEA TEADA ⟩ See üllatav tegur mõjutab iga päev su kehakaalu

ÜLLATAV ⟩ Naistearst avaldab, kas on parem teha trenni aluspükstega või ilma

HÜVA NÕU ⟩ Ära loe kaloreid, vaid pea silmas hoopis neid asju

STAARI TOIDUPÄEVIK ⟩ Just see on Kim Kardashiani kauni figuuri saladus

TÄHTIS TEADA ⟩ Need on dementsuse 3 suurimat riskitegurit

Need on 86-aastase Jane Fonda igavese nooruse saladused (2)

Just nii palju tuleb trenni teha, et unetus ei kimbutaks

Tagasi üles