Keha & vaim
30. detsember 2024
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : trenn
VIDEOD ⟩ Naised avaldavad, kuidas nad said endale ilusad sääred
Eesti eratreener annab nõu, kuidas pühade ajal tervislikke harjumusi hoida
«See oli väga piinlik ja alandav!» Demi Moore avaldas karmi söömishäire tagamaad
Liikumisõpetaja: Eesti mees arvab, et ta on palju paremas vormis, kui ta tegelikult on
PROOVI JÄRELE ⟩ Kaval nõks, mis aitab kaalust alla võtta
«Kas kellegi hea figuur teeb kadedaks? Mine ise ka trenni, kes see keelab!» (1)
Naine võttis alla ühestki toidust loobumata: taipasin, et kiired lahendused ei tööta
KAOTA MÕNUGA ⟩ Kui palju kaloreid seksides põletab?
KAS NÕUSTUD? ⟩ 40-aastane naine väidab, et näeb oma vanusest poole noorem välja (2)
MÜÜT KUMMUTATUD ⟩ Ülekaaluline inimene saab olla heas vormis
PROOVI JÄRELE ⟩ Need maitsvad vahepalad annavad sulle hetkega tõelise energialaksu
Trenn sellel kellaajal mõjub veresuhkrule kõige paremini
Kuidas veeta suurepärane päev tööl: tervislik rutiin, mille mõju avaldub ka tunde hiljem
PEKILE PIDURIT ⟩ Selle trenniga põletad suurima portsu kaloreid
Egle Nabi annab nõu: kuidas treeningutega uuesti alustada?
HÜVA NÕU ⟩ Niimoodi näpistad 30 päevaga vöökohalt 2 sentimeetrit
Alustasid trenni? Nende nippidega saad oma keha kiiremini trimmi
LAPSED TEAVAD ⟩ Adam Sandler avaldas, et tütred tunnevad ta pärast muret
VIDEO ⟩ Victoria's Secreti modell jättis beebikilodega hüvasti (1)
KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia
FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse
Järgi neid nippe ja mahud peagi oma kitsaks jäänud teksadesse
GENIAALNE NIPP ⟩ Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred
FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)
LIIGU IGA PÄEV ⟩ Vaid 22 minutit trenni päevas toob tervisele suurt kasu
RANGE DIEET ⟩ Victoria Beckhami menüü pole juba aastaid muutunud (1)
UURING KINNITAB ⟩ Rinna suurus mõjutab seda, kui palju sa higistad
PANE KÕRVA TAHA ⟩ Nipid, kuidas vältida puhkusereisi ajal kosumist
HEA TEADA ⟩ See üllatav tegur mõjutab iga päev su kehakaalu
ÜLLATAV ⟩ Naistearst avaldab, kas on parem teha trenni aluspükstega või ilma
HÜVA NÕU ⟩ Ära loe kaloreid, vaid pea silmas hoopis neid asju
STAARI TOIDUPÄEVIK ⟩ Just see on Kim Kardashiani kauni figuuri saladus
TÄHTIS TEADA ⟩ Need on dementsuse 3 suurimat riskitegurit
Need on 86-aastase Jane Fonda igavese nooruse saladused (2)
Tagasi üles