LEEDUKAD HOIATAVAD ⟩ See moodne treening teeb rohkem halba kui head

Foto on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Eksperdid hoiatavad fitnessihuvilisi, et kuum jooga, mida on populariseerinud TikToki mõjutajad ja A-kategooria kuulsused, võib tervisele ohtlik olla.

Nagu nimigi vihjab, tähendab see treening jooga tegemist kõrgetel temperatuuridel – umbes 40 kraadi Celsiuse järgi ja 40-protsendise õhuniiskusega. Sellised tingimused võivad viia südame-veresoonkonnasüsteemi äärmiselt stressi.

«Olen näinud, kuidas intensiivne kuumus sunnib südant tegema üleliigset tööd keha jahutamiseks,» ütles Leedu tervishoiuülikooli õppejõud dr Veronika Matutyte väljaandele Daily Mail.