Keha & vaim
11. september
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimeesgrupp.ee
Märksõna : trennid
2 ülilevinud treeningharjutust, mis kiropraktiku sõnul su selgroole suurt kahju teevad
Fitnessi müüt: vaid see, kes higistab, teeb tõhusalt trenni
Puust ja punaseks: need 3 populaarset rasvapõletusmüüti ei vasta tõele
See trikk paneb sind paremini sporti tegema
Elu toitumiskavadeks ja pikkadeks trennideks liiga kiire? Üks kaalulangetusnipp, millest kinni pidada
4 nippi, kuidas sotsiaalmeedia aitab trennialaseid eesmärke saavutada
Edetabel: 36 treeningut, mis põletavad kõige rohkem kaloreid
Mis on Instagramis laineid lööv uus trennividin mini-band?
Viis põhjust, miks rühmas treenimine on parem kui üksi (1)
Seitse põhjust, miks vaatamata trennile kehakaal ei lange
Kas tühja kõhuga trenni tegemine on hea või halb?
Kui palju alkoholi tohib tarbida, ilma et see trenni segama hakkaks?
Kuus väikest viga, mida sinagi ilmselt enne trenni teed
Superorganiseeritud naiste viis saladust
Moodne naine: halbadest ideedest sünnivad parimad mälestused
Miks uusaastalubadused ei täitu ja mida teha, et asjad muutuksid?
Egle Eller-Nabi: Mis jutt see on, et mitu last, nahk on välja veninud... kui tahtejõudu on piisavalt, on kõik teostatav!
Rohkem kui kümme uut trenni, mida proovida sellel hooajal
Unusta 30-päevased väljakutsed: mis juhtub su kehaga, kui teed iga päev aina sama harjutust
Lugeja: lapsevanemad alustagu iseenda trenni utsitamisest! (1)
Üleskutse: kirjuta, kuidas peaksid vanemad lapsi trenni utsitama? (1)
Martin Plaser: hea üksikema, ole meheks, ära mängi isa! (10)
Pildid: fitnessmodell teeb trenni koos oma vanaisaga
Trennipäevik: mis imelikku trenni sa ometi teed?
Spetsialist soovitab: olulised nõuanded lapse huviringi valikul
Trenditeadlike lapsevanemate ABC
Vaata menüüd: mida põnevat ja tervislikku sööb Tanel Padar?
Kümme nõuannet algajale treeninguga alustamiseks
Mida teha, kui motivatsioon trenni minna läheb lihtsalt üle?
17 soovitust, et suvi tuleks täiuslik
Tagasi üles