/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2019/08/14/12464878t1hc014.jpg)
Teadus on kõnelenud: selle nipiga hakkad sa automaatselt rohkem trenni tegema.
See trikk paneb sind paremini sporti tegema
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Mõnedele meeldib trenni teha, teistele on jälle igasugune sporditegevus raske. Ehkki kuklas tiksub teadmine, et justkui peaks. Viimastele võib sel juhul rõõmusõnumiks olla Victoria ülikooli teadlaste uuringutulemused Austraalias, sest muuhulgas anti ka teada, kuidas saaks rohkem sporti teha, vahendab Freundin.
Lihtne trikk
Uuringu, mille tellis Australian Sporting Goods Association (AGSA), peamine tähelepanu oli suunatud naiste spordirõivaste trendidele. Sealjuures selgus, et üksnes spordiriiete kandmine võib lükata meile hoo sisse.
«Spordiriiete kandmine paneb juba iseenesest meid tervemana tundma. Mõnikord ongi see piisav seos, et teha esimene samm tervislikuma elustiili suunas,» kinnitab uuringu põhiautor, professor Clare Hanlon. Mis siis muud kui järele proovida!