Eneseareng
6. veebruar
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : treening
Need hommikused harjumused põletavad särinaga liigse keharasva
SELGUS TÕDE ⟩ Kas seksides põletavad rohkem kaloreid mehed või naised?
KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia
FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse
FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)
Trenniguru selgitab, miks on oluline kanda õiges suuruses riideid
UURING KINNITAB ⟩ Rinna suurus mõjutab seda, kui palju sa higistad
Kavalad viisid, kuidas kasvatada lihast ilma trennita
Kuidas end alasti ilusana tunda? See on saavutatav mõne sekundiga kui... (1)
Pekid põlema, nii et tulejutt taga! (8)
Põhjus, miks tuleks pärast trenni oodata 20 minutit, enne kui duši alla hüppad
LUURERETK ⟩ Kes on need hullud, kes südaöösel rauda tõstma tormavad?
Jõhkra treeneri eluohtliku võtte tõttu suri trennis 7-aastane poiss
HEA TEADA ⟩ Üllatavad asjad, mis mõjutavad sinu kehakaalu
PILDID ⟩ 64-aastane ideaalses vormis naine tõmbab noorte meeste tähelepanu
SALEDAKS ⟩ Kaks kuninglikku dieeti – saledaks saamine võib olla nii kerge kui kohutavalt raske!
ÜLLATAV ⟩ Cameron Diazi kaval nipp, kuidas alasti kaalust alla võtta
Soovid paremaid tervisenäite ja kiiremat taastumist? See kodumaine superjook viib tulemusteni
PALJU PAKUD? ⟩ Kõik arvavad, et see naine on 30ndates, kuid tegelikult...
KUI VANA OLED? ⟩ Just selles vanuses hakkab ebatervislik eluviis tunda andma
Kuidas oma keha nii hästi vormi saada, et talv läbi rõõmus ja energiline olla?
VIDEO ⟩ Ülitõhus suvine jõutrenn, mis hoiab keha trimmis ning mahub igasse reisikotti
Mitu sammu päevas paneb kaalu allapoole liikuma?
3 tervisetrendi, mida inimesed tänavu järgivad
Treener Egle Nabi: elame ajal, mil ülistatakse «orav rattas» elustiili
10 näpunäidet, kuidas jooksmist armastama hakata
EI TUNNE ENAM ÄRAGI ⟩ Kuidas kaotas kuulus näitleja Rebel Wilson 27 kilogrammi?
OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?
89 kilogrammi kaotanud naine sai kaalulangetamisel eeskuju barbilt
«Hüvasti, jõulujäägid! Tere, miniseelikulihased!»
Tagasi üles