HEA TEADA ⟩ Üllatavad asjad, mis mõjutavad sinu kehakaalu

Foto: Shutterstock

Kui kaalud kaalust allavõtmist, on kasulik arvestada mitme asjaoluga. Toitumine ja treening on dünaamiline duo, kuid kehakaalu küsimus võib mõnikord olla keerulisem. Siin on mõned üllatavad asjad, mis võivad sinu kaalu mõjutada, mõnikord igapäevaselt.

1. Soolestiku mikroobid

Nad elavad sügaval sinu soolestikus ja mida rohkem neid on, seda peenem sa tõenäoliselt oled, sest neile meeldib maiustada sinu söödud toiduga. Mida vähem mikroobe sa oma soolestikus majutad, seda rohkem kaloreid sinu kehasse iga söögikorraga tõenäoliselt imbub.