Keha & vaim
17. jaanuar
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : söögiisu
Kas su söögiisu juhib sind? Nende nippide abil saad seda taltsutada
OLULINE TEADA ⟩ Kui sa tunned sageli, et ei suuda söömist lõpetada, võib asi olla selles
PILK PEALE ⟩ Need märgid näitavad, et sa ei söö piisavalt kiudaineid
PROOVI JÄRELE ⟩ Dopamiinirikkad toidud vähendavad söögiisu ja annavad energiat
HÜVASTI PEKK! ⟩ Just need toidud panevad pingutuseta kaalutõusule pidurit
PROOVI JÄRELE ⟩ Kasulikud nipid, kuidas päevade ajal magusaisu ohjeldada
Need igapäevased toiduained on Ozempicule sarnase toimega
MAGUSAT UND ⟩ Norskamise võib lõpetada selle võlujoogi piisav tarbimine (3)
VÄLDI TERVISEKS ⟩ Juues suhkruasendajaga karastusjooke, juhtuvad su kehaga need halvad asjad
HEA TEADA ⟩ Üllatavad asjad, mis mõjutavad sinu kehakaalu
Vaevled kontrollimatute isude käes? Nii saad need hõlpsalt peatada
VÕTA AEGA ⟩ Vähemalt nii kaua peaks kestma üks söögikord
PANE TÄHELE ⟩ Need toidud vähendavad söögiisu
Nende lõhnade nuusutamine vähendab söögiisu
Salakavalad põhjused, miks sul hommikuti söögiisu pole
Kas sul on pidev näljatunne? Siin on põhjused, miks pidevalt süüa tahaks
Mõtteainet söögikohtadele: müra võib isu ära ajada
6 raudkindlat nippi, mis aitavad rämpstoidu isule vastu seista
Kõhukinnisuse viis häirivat kõrvalmõju
Ema mure: laps tahab ainult magusat, muu toit talle ei kõlba (1)
Toitumisnõustaja seitse põhjust, miks palaval ajal kanaliha süüa
Mõtled vaid rämpstoidule? Vaata, mida su keha tegelikult vajab
Mures vanem: laps sööb vaid üksikuid asju ja neidki vähe (1)
Eksperdid mõistavad hukka Kim Kardashiani kiidetud salendavad pulgakommid
Kuidas peale trenni oma söögiisu ohjeldada? (1)
Kas veganiks hakkamine aitab kaalust maha võtta?
Seitse märki, et sa võtad maha, kuigi kaal seda ei näita
Kolm põhjust, miks sul on kogu aeg kõht tühi
Kolm toitu, mida ebaõiglaselt halvaks peetakse
Rahvusvaheline unepäev: millised on unepuudusega seotud riskid ja kuidas paremini magada?
Kuus «tervislikku» toitu, mida toitumisnõustajad ise süüa ei taha
Kendall Jenner ütleb, et roosa sein vähendab söögiisu - on tal õigus?
Mida sööb Kate Middleton, et ta nii sale on?
Kaheksa viga, mida paljud naised päevade ajal teevad
Tagasi üles