Need igapäevased toiduained on Ozempicule sarnase toimega

Kilosid on kadunud! Foto: Shutterstock

Ozempicu kaalu langetav mõju on nii teada, et ravimist on saanud defitsiit. Kui aga on soov katsetada kaalukaotust leebemate vahenditega, vali toiduained, mis toimivad sarnaselt, kuid on täiesti ohutud ja kättesaadavad. 

Kuna ravim on kallis, raskesti kättesaadav ja selle mõjud pikas perspektiivis pole veel teada, püüavad inimesed kõigest väest leida võimalikke alternatiive. Ja neid on! 

Nipp peitub põhiliselt selles, et tuleks süüa toiduaineid, mis hoiavad kõhu kaua täis ning seetõttu väheneb päeva jooksul tarbitavate kalorite hulk.