VÄLDI TERVISEKS ⟩ Juues suhkruasendajaga karastusjooke, juhtuvad su kehaga need halvad asjad

Eelista joogiks puhast vett Foto: Shutterstock

Soojade suveilmadega sirutub käsi iseenesest külma joogi järele. Mis on ka õige, organism vajab vett. Siinkohal tulebki soovitus tarbida eelkõige puhast vett.

Suhkruasendaja aspartaamiga magustatud jookide kahjulikkus pole ammu saladus, kuid seda teemat on siiski alati ümbritsenud miljon miksi ja teadmiste puudujääk. Mis tegelikult juhtub, kui näiteks kalorivaba koolat juua?

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on liigitanud aspartaami võimalike kantserogeenide hulka. Aspartaami kasutamine on ohutu, kui selle tarbimine ei ületa soovitatud kogust.