Keha & vaim
10. veebruar
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : seedimine
HEA TEADA ⟩ See toit on tõeline täht hommikusöökide seas
ETTEVAATUST ⟩ Tavaline tegevus nädalavahetusel, mis rikub seedimise
Just nii palju kiudaineid on vaja süüa, et kolesterool langeks
Just nii palju tuleb süüa päevas kiudaineid, et kõht käiks läbi
HEA TEADA ⟩ Kas kikerherned on tõesti nii kasulikud, kui arvatakse?
See maitsev ja tervislik suvine amps paneb kilod kukkuma
HEA TEADA ⟩ Kuidas koduste vahenditega soolt puhastada?
HEA TEADA ⟩ Ekspert avaldab, kas on mõistlik juua iga päev smuutit
Need 10 märki näitavad, et sinu ainevahetus on aeglustunud
PROOVI JÄRELE ⟩ 10 nippi, mille abil saad kõhupekist priiks
Selle vitamiini puudus võib olla põhjus, miks su seedimine jukerdab
Niimoodi muudad oma hommikuse lemmikjoogi kõhule kergemaks
PROOVI JÄRELE ⟩ 9 põhjust, miks süüa jogurtit iga päev
RÜÜPA MÕNUGA ⟩ 5 jooki, mida sinu sooled armastavad
ÜLLATAV ⟩ Tavaline nädalavahetuse harjumus rikub seedimise
PILDID ⟩ Vaata, kuidas muutus naise nägu, kui ta hakkas iga päev korralikult vett jooma (1)
ÄRA HEITU! ⟩ Tervisliku toitumisega alustades tuleb kõigepealt see tagasilöök
Kui jood hommikul neid jooke, on sul seedimine laitmatu ja energiat rohkem
KERGEMINI KEMPSU ⟩ Lisa menüüsse neid toite, et saaksid kohe kakale
KUI OHTLIK SEE ON? ⟩ Just nii juhtub su kehaga, kui sa neelad nätsu alla
INIMESE DISAIN ⟩ Mida vajad sina, et toitu ja elu paremini seedida?
PANE TÄHELE ⟩ Märgid, et su soolestik toimib halvasti
PANE TÄHELE ⟩ Just nii tihti peab kõht läbi käima
TASUB TEADA ⟩ 4 toitu, mida iga päev süües käid regulaarselt häda number kahel (5)
See hõlpsasti valmistatav jook ajab seedimisele elu sisse (1)
ETTEVAATUST ⟩ Nii juhtub, kui süüa liiga palju kiudaineid
6 viisi, kuidas oma soolestik regulaarselt toimima õpetada
Lihtne meetod, mille abil kõht regulaarsemalt läbi käima hakkab
Ekspert vastab: mida teha, kui kõht on pidevalt kinni?
Käid number kahel iga päev samal ajal? Vaata, mida see su tervise kohta ütleb
Tagasi üles