RÜÜPA MÕNUGA ⟩ 5 jooki, mida sinu sooled armastavad

Foto: Shutterstock

Alt leiad maitsvad, tervislikud ja soodsad joogid, mis parandavad sinu soolestiku mikrobioomi, puhastavad ja uuendavad organismi ning tugevdavad immuunsust – lisa need kindlasti oma menüüsse.

Bakterite vale tasakaal ei põhjusta mitte ainult väljaheiteprobleeme (kõhukinnisus või -lahtisus) ja puhitust. See võib põhjustada muuhulgas ka viirushaiguste ja allergiliste reaktsioonide sagedast esinemist ning mõjutada hormonaalset tasakaalu ja isegi vaimset tervist. 

Terve soolestik ei tähenda ainult normaalset tualetiskäimist (kuigi ka see on oluline), vaid kui soolebakterite tasakaal on korras, tunned end üldiselt suurepäraselt. Nii et hoolitse enda eest ja vali oma menüüsse joogid, mida soolestik armastab.