/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2025/04/08/16763627t1h03ea.jpg)
Kõhukinnisus võib olla piinlik teema, aga olgem ausad – kõik me oleme vähemalt korra elus selle käes vaevelnud. Kui seedimine seisab nagu jonnakas kits, kannatab nii enesetunne kui ka meeleolu. Õnneks ei pea kohe apteeki tormama – proovida tasub neid õrnu, looduslikke ja tõhusaid nippe, mis aitavad sooltel jälle hoo sisse saada.
Kinnine ja valutav kõht on tõtt-öelda üks ebamugav tunne, mida kogeda. Kui probleem on pikaajaline, pöördu kindlasti arsti poole, kuid kui seda juhtub harva, siis tea, et vaevast vabanemiseks on mõned lihtsad ja ohutud viisid, mis peagi probleemi lahendavad ja enesetunnet parandavad.