Niimoodi muudad oma hommikuse lemmikjoogi kõhule kergemaks

Foto: Shutterstock

Pole midagi paremat, kui hommikul voodist välja pugeda ja tass värsket kohvi ette võtta. Vahel aga pöördub kohv sinu vastu, põhjustades seedehäireid, kõrvetisi ja ärevust. Toitumisspetsialist Abigail King annab nõu, kuidas juua oma hommikust lemmikjooki ilma ebamugavate kõrvalmõjudeta.

Kuigi kohv on Kingi sõnul üks armastatumaid jooke maailmas, on selle igapäevasel joomisel mõned plussid ja miinused.

Mis on plussid?