PANE TÄHELE ⟩ Märgid, et su soolestik toimib halvasti

Foto: Shutterstock

Soolestikus sünnib sinu füüsiline ja vaimne heaolu. Kui soolestiku tervis logiseb, siis kannatab keha ühel või teisel viisil. Kuidas saada aru, et midagi on valesti ja mida selle vastu ette võtta?

Kõht on sageli korrast ära

Üks levinud märk on puhitus, gaasid, kõhukinnisus, happerefluks. See tähendab, et kõhul on raske töödelda või kõrvaldada söödud toitu. See võib olla ka märk sellest, et su soolestik ei suuda toota piisavalt happeid, mis on vajalikud korrapärase seedimise juures.