PILDID ⟩ Vaata, kuidas muutus naise nägu, kui ta hakkas iga päev korralikult vett jooma

Pilt on illustratiivne Foto: Shutterstock

Meile räägitakse ikka ja jälle, kui kasulik on vesi. Inimeha koosneb üle 60 protsendi ulatuses veest, seega on loogiline, et selle joomisel on lõputult eeliseid: hoiab kehafunktsioonid toimimas, soolestiku korras ja naha ilusa. Kust leida motivatsiooni targalt juua?

42-aastane Sarah Smith ei joonud piisavalt vett ja ta otsustas midagi ette võtta. Ta jõi kuu aega kolm liitrit vett päevas ning jagas seejärel hämmastavaid tulemusi. Enne ja nüüd tehtud fotod näitavad, kuidas ta nägu muutus.

«Tavaliselt alustasin oma päeva tassi teega, siis lõuna- ja õhtusöögi kõrvale jõin klaasi vett – see on umbes liiter vedelikku 24 tunni jooksul. Seda tundub omajagu, kuid nähtavasti pole see piisav,» ütles Smith. Kahe lapse ema kimbutasid peavalud ja kõhukinnisus, mistõttu ta pöördus neuroloog-toitumisnõustaja poole, kes soovitas tal juua kolm liitrit vett päevas.