PROOVI JÄRELE ⟩ 10 nippi, mille abil saad kõhupekist priiks

Foto: Shutterstock

Kas kõhupiirkond on sinu probleemne ala? Sa pole ainuke. Tegelikult kurdavad paljud naised, et nad sooviksid endale lamedamat kõhtu. Allpool on kirjas mõned nipid, mis aitavad seda saavutada!

1. Ära joo dieetlimonaadi

Võiks ju arvata, et dieetjoogi valimine säästab kaloritest. See vastab tõele, kuid kunstlikud magusained teevad teistpidi karuteene. Paljudel naistel tekitavad need puhitust ja uuringud näitavad, et kunstlikud magusained panevad keha arvama, et suhkur on tulemas, mistõttu insuliinitase tõuseb ning vöökoht võib paisuda.