Soolestiku kell paika: just see on õige aeg number kahel käimiseks

Illustreeriv foto. Foto: Shutterstock

Kas oled kunagi mõelnud, miks vahel tundub tualetis käimine lihtne ja loomulik, samas kui mõnikord võib see olla tõeline katsumus? Selgub, et meie keha töötab kindla rütmi alusel, ja soolestiku tühjendamiseks on tegelikult olemas kuldne aeg, mil see toimub kõige kergemini ja loomulikumalt. Kas teadsid, et ka su soolestikul on oma bioloogiline kell?

Kui sul pole harjumust hommikul tualetis käia, võib see olla seotud elustiili, toitumise ja stressiga. Hea uudis on see, et kui sa teadlikult oma keha kuulad ja selle rütmi austad, saad oma seedimise korda ja vältida ebamugavusi!

Miks soolestiku jaoks kell nii tähtis on?