Keha & vaim
29. november
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : eluiga
Just nii palju samme tuleb nädalas astuda, et pikendada eluiga kolm aastat (1)
HEA TEADA ⟩ Just selline toitumine vähendab diabeediriski
NAISEVÕTT POLE NALJAASI ⟩ Meestel paljastati ootamatu pikaealisuse saladus
HEA TEADA ⟩ Need 8 harjumust lisavad elule kuni 24 aastat
Vahelduvpaast – kas imevahend kaalust alla võtmiseks või ohtlik näljutamine?
Menopaus ja seks - kuidas valust lahti saada?
Tee end mitu aastat nooremaks 8 nädalaga
Kõigest nii mitu minutit trenni on vaja päevas teha, et parandada tervist
HEA TEADA ⟩ Kui sul hakkasid päevad selles vanuses, elad tõenäoliselt kauem
PANE TÄHELE ⟩ Just nii palju on vaja nädala jooksul trenni teha
Tee vähemalt nii palju samme päevas ja lisad oma elueale mitu head aastat (1)
KAS SINA TEED NII? ⟩ See tegevus pikendab eluiga 13 aasta võrra
KUI VANA OLED? ⟩ Kui lõpetad suitsetamise enne seda vanust, võid oma tervise veel päästa
TASUB TEADA ⟩ Niimoodi toimides pikendad oma eluiga 13 aasta võrra
Lihtne 10-sekundiline test ennustab, kui kaua sa elad
Esimene üle 150 aasta vanuseks elav inimene on juba olemas!
TAHAD PIKEMAT ELU? ⟩ Kallistamine on tervisele ootamatult kasulik
3 toitu, mida maailma vanim inimene iga päev sõi
Nii pikendad oma eluiga 13 aasta võrra (1)
ELA KAUEM ⟩ Lihtne viis oma eluea pikendamiseks
UUS UURING ⟩ See toiduaine pikendab kõvasti eluiga
Arst jagab lihtsat toolitesti, mis näitab, kui kaua sa elad (1)
Eesti meeste tervis on ohus
VÄRSKE UURING ⟩ Just nii mitu sammu pead päevas tegema, et tagada pikem eluiga
Põrandal istumine võib pikendada eluiga
Sellest harjumusest loobumine pikendab eluiga kuni 28 aastat (3)
Need kaheksa tegevust pikendavad sinu eluiga
LAUSA IME ⟩ Mees jõi seda jooki iga päev ja elas 152-aastaseks (2)
Kuus põhjust, miks meeste eluiga on naiste omast enamasti lühem
5 praktilist nippi mehele, mis aitavad elukvaliteeti ja eluiga tõsta
Tagasi üles