Keha & vaim
7. detsember
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : väsimus
LEVINUD MURE ⟩ Need märgid näitavad, et sul jääb sellest ainest vajaka
Just nii palju samme tuleb nädalas astuda, et pikendada eluiga kolm aastat (1)
Need toidud põhjustavad õhtuti nosides halba und ja hommikust väsimust
PILK PEALE ⟩ 4 levinud põhjust, miks sa päeval väsinud oled
ETTEVAATUST ⟩ See meeldiv tegevus võib põhjustada depressiooni
PILK PEALE ⟩ Need on märgid, et su aju vajab puhkust
Treener: kliendid ütlevad, et anna mulle jalaga tagumikku, aga nad vajavad tegelikult hoopis midagi muud
Just see kellaaeg on kohvi joomiseks parim
Mis juhtub sinu kehaga, kui jood liiga palju vett? (1)
Millal ja kuidas taasalustada seksiga pärast sünnitust?
5 parimat energiatoitu, mida hommikul süüa, kui sa pole piisavalt maganud
PANE TÄHELE ⟩ Põhjus, miks sa pärast lõunasööki nii väsinud oled
HEA TEADA ⟩ Üllatavad põhjused, miks sa nii väsinud oled
MIDA TEHA? ⟩ Põhjused, miks sa vaevled pideva magusaisu käes
Oled kurnatud ja stressis? Sul võib olla selle aine puudus
Kui oled pidevalt väsinud, kehvas tujus ja küüned murduvad, võib sul olla sellest puudu
Kui tunned end pidevalt väsinuna, siis söö neid 5 toitu
VIDEO ⟩ «Üks vale samm ja oledki õhtal.» Postimehe ajakirjaniku kogemus paljudele hukatuseks saanud mäestikus
6 märki, et su immuunsüsteem on nõrk ja vajab kiiresti turgutust
Kui oled väsinud, muutuvad teised inimesed sinu silmis...
ME SAAME HAKKAMA ⟩ Õigus olla õnnelik ja rõõmus
VÄSIMUS POLE LAISKUS ⟩ Neuroloog paneb südamele millise väsimuse puhul tuleb arsti juurde kiirustada
HEA TEADA ⟩ 33 põhjust, miks sa kogu aeg nii väsinud oled
Need viis toitu aitavad sügisväsimust peletada ja tervist turgutada
10 põhjust, miks sa hommikul ärgates ikka veel nii väsinud oled
Kuidas hommikune väsimus seljatada
Spetsialistid vastavad: millest tekib kevadväsimus ja kuidas sellest jagu saada?
ENERGIAPUUDUS? ⟩ Kui väsimus kimbutab, pead menüüsse lisama seda toitainet
Neptuun lahustab su elus piirid
Just nii mitu minutit peaksid päevas treenima, et peletada väsimust ja depressiooni
Tagasi üles