Tellijale
Need toidud põhjustavad õhtuti nosides halba und ja hommikust väsimust
![Hommikul ärkamine on vaevaline? Mis sa eile õhtul sõid?](http://f12.pmo.ee/mu0Wb0XmABxIhqhG40ve3II6cf8=/1442x0/filters:focal(347x107:616x264):format(webp)/nginx/o/2024/03/12/15940404t1h12fa.jpg)
Hea uni on tugeva tervise kindel alustala. Et uni oleks sügav, kosutav ja keha ning aju saaksid ennast uueks päevaks valmis seada, oleks kasulik jätta hilisõhtuti söömata need toidud.
Hea une jaoks tuleb õhtuti korralikult süüa. «Korralik» ei tähenda siin magu rebestavalt suurt ja rammusat toiduportsu, vaid teadlikult valitud sööki, mis ei koorma seedekulglat ega võta une kulul lisaenergiat.
Pariisi suveolümpiamängud 26. juulist 11. augustini
Vaata otseülekandeid Kanal 2-st, Duo 5-st, Postimehe veebist ja kuula raadio Kuku kajastusi. Venekeelsetele fännidele pakub põnevust Kanal 7.
Loe kõiki olümpiauudiseid siit.