P, 22.12.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimees.ee

Märksõna : magamaminek

Need puuviljad aitavad paremini uinuda

ETTEVAATUST ⟩ Need 3 toitumisharjumust võivad olla põhjus, miks sul und pole

EI KOHV EGA TEE ⟩ Halvim jook, mida enne magamaminekut tarbida

Nende roogadega õhtune maiustamine raskendab uinumist

Need toidud põhjustavad õhtuti nosides halba und ja hommikust väsimust

Lihtne hingamise nipp, mis paneb su kiiresti uinuma

9. detsember 2023

ETTEVAATUST ⟩ Need 10 õhtust harjumust panevad peki vohama

EKSPERDI NÕUANDED ⟩ Mida teha, kui laps ei taha üksi magada?

Kui uni ei tule, aitab see vitamiinidest pakatav puuvili sul mõnusalt tuttu jääda

Tagasi üles