Need viis toitu aitavad sügisväsimust peletada ja tervist turgutada

Foto: Shutterstock

Uuringute kohaselt suureneb emotsionaalne söömine kõige enam just sügisel ja talvel. On tõestatud, et mõned toidud teevad vaimsele tervisele pai ja aitavad emotsionaalset söömist pidurdada.

Sellest loost saad teada, millised viis supertoitu aitavad sügisväsimusega võidelda.