HEA TEADA ⟩ Üllatavad põhjused, miks sa nii väsinud oled

Foto: Shutterstock

Iga tegevus ja ülesanne võtab energiat, kuid on ka mõned väikesed, ootamatud asjad, mis tegelikult inimese ära kurnavad. Elustiiliguru Melissa Urban nimetab seda energialekkeks – see tähendab nähtamatuid viise, kuidas me päeva jooksul energiat kulutame.

Tema sõnul on iga suhtlus – olgu see lõunasöök emaga või sotsiaalmeedias kommentaarile vastamine – energia vahetamine, mis mõnikord annab positiivsust ja elujõudu, teine kord tõmbab tühjaks. Allpool on kirjas mõned suurimad energiakulutajad.

Telefon ja sotsiaalmeedia