:format(webp)/nginx/o/2024/10/10/16409039t1h19e9.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2021/05/27/13805645t1haee6.jpg)
Väsimus, vähene jõud ja ükskõiksus on sagedased sümptomid stressi- ja haigusterohkel ajal. Kuidas hea enesetunne taastada ja end uuesti energiaga laadida?
Toimekaks hommikuks ja meeleolukaks päevaks andis viis nõuannet psühholoog Larissa Rudina.
1. Hea hommik algab eelmisel õhtul