Unine hommik
Unine hommik Foto: Shutterstock

Väsimus, vähene jõud ja ükskõiksus on sagedased sümptomid stressi- ja haigusterohkel ajal. Kuidas hea enesetunne taastada ja end uuesti energiaga laadida?

Toimekaks hommikuks ja meeleolukaks päevaks andis viis nõuannet psühholoog Larissa Rudina.

1. Hea hommik algab eelmisel õhtul

Kommentaarid
Copy