T, 6.05.2025

Päevatoimetaja:

Ele Kalda

ele.kalda@postimees.ee

Märksõna : jõutrenn

EKSPERT SOOVITAB ⟩ Just nii võtad igas vanuses treeningust maksimumi

PROOVI JÄRELE ⟩ Niimoodi saad vormi ka siis, kui vihkad trenni

PROOVI JÄRELE ⟩ Niimoodi saad ennast vormi kaloreid lugemata

ILMA NALJATA ⟩ Nende nippidega kaotad nelja kuu jooksul kuni kümme kilo

18. november 2024

3 spordinippi, mida kõik naised peavad teadma

4. november 2024

KAOTA MÕNUGA ⟩ Kui palju kaloreid seksides põletab?

5. oktoober 2024

Need harjumused hoiavad su luud-kondid vananedes terved ja tugevad (1)

4. oktoober 2024

PEKILE PIDURIT ⟩ Selle trenniga põletad suurima portsu kaloreid

15. september 2024

HÜVA NÕU ⟩ Toidud, mida vältida enne menopausi ja selle ajal

11. september 2024

Egle Nabi annab nõu: kuidas treeningutega uuesti alustada?

30. august 2024

UNUSTA NÄLG ⟩ Naine kaotas TikToki nõuannete abil 71 kilogrammi

FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse

GENIAALNE NIPP ⟩ Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred

FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

PILDID ⟩ Uskumatu! 61-aastane vanaema teeb oma vormis kehaga silmad ette paljudele noortele naistele

21. aprill 2024

TÄHTIS TEADA ⟩ Need on dementsuse 3 suurimat riskitegurit

19. märts 2024

HEA TEADA ⟩ Need harjutused leevendavad menopausi sümptomeid

Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi

23. märts 2023

KASULIK TEADA ⟩ Kas jõusaalis on üldse mõtet käia, kui treeningkava pole?

25. veebruar 2023

3 hirmu, mida kõik algajad jõusaalis tunnevad

VIDEO ⟩ Ülitõhus suvine jõutrenn, mis hoiab keha trimmis ning mahub igasse reisikotti

VÄSIMUS POLE LAISKUS ⟩ Neuroloog paneb südamele millise väsimuse puhul tuleb arsti juurde kiirustada

28. aprill 2022

Ära neid saatuslikke vigu tee, kui treenima hakkad

6. jaanuar 2022

PILDID ⟩ Vaata, milline näeb välja maailma tugevaim poiss

27. märts 2021

UNUSTA TRENN ⟩ Enim armastatud kehatüübiga mehed ei tulegi jõusaalist!

Selle treeningharjutuse abil saad endale suveks siredad sääred ja trimmis pepu

27. veebruar 2021

VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm

24. veebruar 2021

Just see trennieelne söök aitab sul rohkem rasva põletada

23. veebruar 2021

Treenerid õpetavad, kuidas kaalust alla võtta, ilma et peaksid kurvidega hüvasti jätma

21. veebruar 2021

TRENN LUMELABIDAGA ⟩ Treener näitab, kuidas end lund rookides mitte vigastada

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?

4. september 2020

Supervormis 63-aastane vanaema: tänu sellisele kehale saan palju nooremaid mehi

Pepu on lössi vajunud? Vaid 10 minutit trenni ja taguots saab trimmi

3. oktoober 2019

Uus uuring: ülemäärane treenimine sarnaneb läbipõlemisele

12. aprill 2019

Fitnessiekspert: 5 trennimuudatust, mida tuleks teha enne, kui saad 40

Tagasi üles