/nginx/o/2022/05/31/14590398t1had71.png)
/nginx/o/2024/07/11/16214912t1h2ed7.jpg)
Uus kuumim treening on lihtsalt parim — seda saab teha kodus ja selleks ei pea isegi eraldi aega leidma. Kõlab liiga hästi, et tõsi olla?
GENIAALNE NIPP ⟩ Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred
Inimesed kasutavad nüüd kogu hommikuse rutiini jooksul, mis hõlmab nii soengu tegemist, meikimist kui ka isegi täielikku nahahooldust, oma randmetel treeningraskuseid.
Randmetele pandud lisaraskused ei tee ainult sinu käsi tugevamaks, vaid ka südamelihaseid — see tähendab, et südame löögisagedus kasvab, tuues kaasa tõhusama treeningu.
Uudne nähtus on vallutanud Tiktoki, kus paljud kasutajad demonstreerivad, kuidas nad on oma hommikurutiini kohandanud selliselt, et see sisaldaks randmeraskuseid.
Alles hiljuti jagas oma hommikurutiini laia maailmaga modell Emily DiDonato. Naine tunnistas, et lisaraskuseid kandes soengu ja meigi tegemine on palju raskem, kui välja paistab. Ta tunnistas, et see oli lausa kurnav, mis tähendab, et naine sai kohe hommikul paraja füüsilise koormuse, mida lisaraskusteta saanud ei oleks.
Vaata allolevast videost, kuidas modell hommikust «trenni» tegi.
@didonatoemily The curling sent me over the edge 🥵
♬ motive x promiscuous - ℳ💞