Keha & vaim
7. detsember
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : jalutama
14 asja, mis sinuga juhtub, kui käid iga päev jalutamas
Tõhusad nipid, kuidas pelgalt kõndimise abil pekist lahti saada
HEA TEADA ⟩ Väike jalutuskäik sel ajal teeb veresuhkruga imesid
KÕNNI PEKIST PRIIKS ⟩ Need lihtsad nipid teevad kõhurasvale uut ja vana
10 lihtsat nippi, kuidas iga päev rohkem liikuda
ELA KAUEM ⟩ Lihtne viis oma eluea pikendamiseks
HAKKA ASTUMA ⟩ Just nii palju minuteid on tarvis päevas kõndida, et kaal langeks
USKUMATU ⟩ Tinderi kohtingul kaaslase koera pärast jõkke hüpanud naine: ta ise ei liigutanud lillegi!
Elustiilinipid, mis aitavad kontrollida stressi ja olla edukas
Viis nippi, kuidas oma päeva paremini planeerida
Jesper Parve: oot, millest sa räägid?
Poliitik soovitab rootslastel töö ajal seksipause võtta (1)
Milliseid vihjeid saab mehe käitumisest esimesel kohtingul välja lugeda?
Mis on 5/2 digitaalne detox?
Seitse rahalist eesmärki, millest võiks kohe alustada
Mida teha, kui veedad pühad üksinda? (1)
Kuidas leida perekesksel jõuluõhtul aega iseenda jaoks?
Neli märki, et sa oled emotsionaalne sööja
Parim nõu vallalistele: kuidas jõuluajal armastust leida
Kogu tõde talvisest kaalutõusust
Dagmar Lamp: kuidas saada meest?
Neli lihtsat ja kiiret sammu, kuidas pärast sünnitust tervislikult kaalu kaotada
Heidi Ruul: psühho-ekside kõrgem pilotaaž
Karu, hunt, delfiin või lõvi - kes on sinu uneloom ja mida see sinu kohta ütleb?
Kaheksa tervislikku asja, mida saad lõunapausil teha
Kuus trenniviga, mis takistavad kaalukaotust
Viis odavat treeningut, millega saad alustada kohe
Kõnni ennast terveks ja ilusaks!
21 teaduslikult tõestatud fakti trenni kohta
Kuidas suhtes olles iseseisvaks jääda?
Tagasi üles