Digiajakirjad
19. november
Suur lugu
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : ärevus
NÄPUNÄITED ⟩ Personaaltreener: ennast tuleb premeerida, aga šokolaadi asemel aitab hoopis see
KAS TUNNED END ÄRA? ⟩ Need positiivseks peetud omadused on tegelikult märgid ärevusest
HÜVA NÕU ⟩ 10 kiiret nõksu, kuidas rahustada ärevust
Personaaltreener hoiatab: «Ärevus võib jõusaalis kõik kihva keerata, aga sellest võib ka kasu olla kui...»
Lihtsad viisid, kuidas ärevuse ja stressiga magusalt magama jääda
HEA ELU TEEJUHT ⟩ Tagasi kooli!
ÜLLATAV ⟩ Levinud vaimse tervise parandamise praktika võib olla kahjulik
13 mõtlemisviga, mis moonutavad tegelikkust ja ei lase depressioonist välja tulla
Tallinna koolitüdruku košmaarne pihtimus: «Tahtsin vaid kõhn olla! Kuni kukkusin lihtsalt kokku»
TRAAGILINE ⟩ Eestis elab tuhandeid inimesi, keda nagu polekski olemas
Mitu minutit päevas on ohutu? Liigne sotsiaalmeedia kasutamine põhjustab tõsiseid terviseprobleeme (2)
KAS TEADSID? ⟩ Ootamatud põhjused, miks liftides tegelikult peeglid on
28-aastane depressioonis naine soovib eutanaasiat (2)
NAISTEJUTUD ⟩ 16-aastaselt emaks saanud naine: «Lahkuminek oli hästi-hästi raske. See suhe muutis mind megaebakindlaks» (2)
NAISTEJUTUD ⟩ Ove Liis Mahhov hoiatab: «Raskete tunnete eest põgenedes paneme end tõsisesse ohtu!» (1)
Lihtne hingamise nipp, mis paneb su kiiresti uinuma
ÄRA PÕLE LÄBI ⟩ Seitse nippi töönädala algusesse, et energiliselt reedeni vastu pidada
Selliste isadega lapsed on targemad ja käituvad paremini
PROOVI JÄRELE ⟩ 9 nippi, kuidas ilma ravimiteta ärevust kontrolli all hoida
ÜLLATAV ⟩ Need toidud aitavad hetkega ärevusest vabaneda
Uuring: see tegevus ravib depressiooni sama hästi kui antidepressandid (1)
AVAMEELSELT ÄREVUSEST ⟩ Mairo Seire: «Kogu keha kattub higiga, mõtetes keerleb ainus mõte - kas ma suren?»
3 värsket käsiraamatut, mis aitavad ärevusega toime tulla
Laps ei taha kooli minna? Nii saad talle koolimineku lihtsamaks teha
LÕPETA KOHE ⟩ Sellel ajal kohvi joomine võib mõjuda teie tervisele laastavalt
HEA ELU TEEJUHT ⟩ Tumbaks sündinud (1)
Maailma kõige identsemad kaksikud käivad koos duši all ja jagavad isegi peikat
MIDA TEHA? ⟩ Põhjus, miks aju öösel tormleb peas ega lase magada
Uus uuring väidab, et higilõhna nuusutamine aitab inimesi, kellel on...
ME SAAME HAKKAMA ⟩ Eksam – asi, millest pole pääsu
Melatoniin aitab noorte enesevigastamist vähendada
ME SAAME HAKKAMA ⟩ Terve nahaga läbi ebakindlast maailmast
ETTEVAATUST ⟩ 6 toitu, mida vältida, kui oled hädas ärevusega
Need asjad juhtuvad sinuga, kui lõpetad kuuks ajaks kohvi joomise
Tagasi üles