Mitu minutit päevas on ohutu? Liigne sotsiaalmeedia kasutamine põhjustab tõsiseid terviseprobleeme

Sotsiaalmeedia kahjustab aju. Foto: Shutterstock

Neuroteadlane, kes jagab oma tarkust TikToki vahendusel, postitas hiljuti video, milles paljastab, kui kaua võivad inimesed iga päev sotsiaalmeedias aega veeta, ilma et sellega kaasneksid tõsised tervisemured. Lõviosa inimestest soovituslikust ajalimiidist tõenäoliselt kinni ei pea.

Rachelle Summers on ekspert, kes jagab internetis regulaarselt trikke ja nippe, mis aitavad inimestel oma vaimse tervise seisundit parandada. Teda jälgib TikTokis üle poole miljoni kasutaja.

Tema viimane video paljastab, et päeva jooksul ei tohiks sotsiaalmeedias aega veeta sekunditki rohkem kui 30 minutit. Seda muidugi juhul, kui soovid oma vaimset tervist hoida.