Keha & vaim
1. september 2024
Suur lugu
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : ärevushäire
Tallinna koolitüdruku košmaarne pihtimus: «Tahtsin vaid kõhn olla! Kuni kukkusin lihtsalt kokku»
Mitu minutit päevas on ohutu? Liigne sotsiaalmeedia kasutamine põhjustab tõsiseid terviseprobleeme (2)
28-aastane depressioonis naine soovib eutanaasiat (2)
Melatoniin aitab noorte enesevigastamist vähendada
NAISTEJUTUD ⟩ Kannatad ärevuse all? Saad selle enda trumbiks keerata kui teed nii...
Merit Raju annab nõu, kuidas leevendada ärevust
Ajakirjanik uues raamatus: depressiooni ja ärevushäirete kasvu põhjus ei ole meie peas. Asi on maailmas (2)
New Scientist ⟩ Perfektsionistid kannatavad vananedes üha rohkem
6 raamatut, mis pakuvad tuge ärevuse ja depressiooniga võitlemisel
Paanikahood ja liigne ärevus võivad tekkida kahe vitamiini puudusest
Need neli psühholoogi nõuannet aitavad keerulisel ajal edukalt ärevust maandada
Perearst selgitab: ärevushäire ei ole veel maailma lõpp!
Vaadates maailma läbi ärevusprillide, näeme moonutatud pilti
Harjutused, mille abil saad ärevusest vabaneda
Milline on ärevushäire kognitiivne käitumisteraapia?
Terapeudi nõuanne, kuidas ärevusest tingitud õhupuudusega toime tulla
Kuidas vabaneda ärevusest? Harjuta heatahtlikkust teiste vastu
Hea harjutus, mis aitab ennetada ärevust ja vähendada stressi
15+ oivalist nõuannet, kuidas ärevusega toime tulla
Menuki «Söö, palveta, armasta» autor jagas suurepärast ärevuse maandamise tehnikat
Eesti nõid õpetab: ärevuse eest ei ole võimalik põgeneda, kuid sa peaksid teadma hoopis seda
Terapeudid jagavad nõuandeid, kuidas nemad ise ärevusega toime tulevad
Oled hädas ärevushoogudega? Lihtne meetod, mida proovida
Võitled ärevusega? Lihtsad moodused, kuidas minutitega parem enesetunne saavutada
Spetsialist vastab: kuidas vähendada sotsiaalset ärevust?
Psühholoog nõustab: kuidas pühade ajal ärevusega toime tulla?
Naise ülestunnistus: kardan nii väga halbu inimesi, et ei julge lastega jalutamaski käia
9 nähtamatut põhjust, mis võivad ärevushäiret süvendada
7 asja, millega pead arvestama, kui su armsamal on ärevushäire (1)
Kui murest saab ärevus: tean, et olen terve, aga kardan siiski infarkti saada
Seitse toitu, mida vältida, kui sul on depressioon
Seitse lihtsat nippi, kuidas vähendada ärevust
«Naistejutud»: elu ärevushäirega ja nipid, kuidas sellest üle saada
Viis asja, mida ei tohiks öelda sõbrale, kes kannatab ärevushäire all
Tagasi üles