Eesti nõid õpetab: ärevuse eest ei ole võimalik põgeneda, kuid sa peaksid teadma hoopis seda

Ingrid von WIcca Foto: Raido Liiksmann

Meie keha on meie kompass läbi elu. Kehas on tunded ning tajud, mis annavad meile märku sellest, mis toimub meie ümber või mis on meiega kunagi toimunud. Ärevushäired ja paanikahood on keha üks viis anda märku valukehast, valupunktist kehas.

Väga suur osa, kui mitte kõik, on kogenud või kogevad aktiivselt oma elu jooksul ärevust või paanikahoogusid. Mõned meist tulevad nendega toime, teised aga mitte. Ärevus on keha viis meile märku anda hingelisest traumast või kogemusest, millele lahendust ei ole leitud.

Minu juurde pöörduvad üha enam ärevushäiretega inimesed. Nad on segaduses ja hirmunud, täiesti laiali ning räsitud. Ärevushäired tulevad sügavalt meie alateadvusest ning on tingitud olukordadest, kus me lapsena tajume, et meid pole ära kuulatud, mõistetud ning meie suhtes õiglaselt käitutud.