Keha & vaim
24. august
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimeesgrupp.ee
Märksõna : ärevustunne
Mitu minutit päevas on ohutu? Liigne sotsiaalmeedia kasutamine põhjustab tõsiseid terviseprobleeme (2)
Melatoniin aitab noorte enesevigastamist vähendada
NAISTEJUTUD ⟩ Kannatad ärevuse all? Saad selle enda trumbiks keerata kui teed nii...
New Scientist ⟩ Perfektsionistid kannatavad vananedes üha rohkem
Paanikahood ja liigne ärevus võivad tekkida kahe vitamiini puudusest
Need neli psühholoogi nõuannet aitavad keerulisel ajal edukalt ärevust maandada
Harjutused, mille abil saad ärevusest vabaneda
Terapeudi nõuanne, kuidas ärevusest tingitud õhupuudusega toime tulla
Menuki «Söö, palveta, armasta» autor jagas suurepärast ärevuse maandamise tehnikat
Kuidas käituda, kui romantiline suhe tekitab ärevust?
Pereterapeut: laps on nagu käsn meie emotsioonidele
Terapeudid jagavad nõuandeid, kuidas nemad ise ärevusega toime tulevad
Oled hädas ärevushoogudega? Lihtne meetod, mida proovida
Võitled ärevusega? Lihtsad moodused, kuidas minutitega parem enesetunne saavutada
Spetsialist vastab: kuidas vähendada sotsiaalset ärevust?
7 asja, millega pead arvestama, kui su armsamal on ärevushäire (1)
Seitse nippi, mis aitavad väsimuse ja ärevuse vastu
10 ebatavalist märki sellest, et oled stressis
Millal saad sa viimaks iseendaga päriselt rahul olla?
Häid lauseid, millega rahustada ärevuses last
Seitse võimalikku põhjust, miks sa oled kogu aeg väsinud
Tagasi üles