Artikli foto
Foto: Shutterstock

Paljud inimesed kipuvad sööma igal hommikul sama hommikusööki nagu alati. Teinekord võib aga kohe pärast ärkamist olla kehv tuju, mida aitab toit suurepäraselt parandada. Loe alt, mida süüa, kuid oled tujust ära.

Kui hommik algab hästi, mõjutab see ka seda, kui hästi tunned end kogu päeva jooksul.

Söö neid toite hommikusöögiks ja sinu tuju paraneb tuntavalt.

Kommentaarid
Copy