Märksõna : kõndimine

Lihtne nipp, mis aitab kõndides rohkem kaloreid põletada

Mitu sammu päevas paneb kaalu allapoole liikuma?

Kas kõndimistempo võib mõjutada südamepuudulikkuse tekke riski?

HAKKA ASTUMA Just nii palju minuteid on tarvis päevas kõndida, et kaal langeks

10 000 sammu päevas: miks ja kas ikka on vaja?

10 000 sammu päevas - tee terviseni või kõigest turundustrikk?

Kardiospetsialist soovitab ülilihtsat tegevust, millega koduski trenni tehtud saab

Päevas peaksid sa kõndima tegelikult nii palju samme

Põhjused, miks just kõndimine on kõige parem treeningviis

EKSPERIMENT Trampimine vaibal ja käteringid ehk kuidas ma püüdsin iga päev 10 000 sammu täis saada