Keha & vaim6. juuli 2023Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi
Keha & vaim8. mai 2023Ekspert õpetab: «Loomulik kõnnak on sujuv edasiliikumine, mitte nurgeline trampimine.»
Keha & vaim1. jaanuar 2022HAKKA ASTUMA ⟩ Just nii palju minuteid on tarvis päevas kõndida, et kaal langeks
Keha & vaim23. juuni 2020Kardiospetsialist soovitab ülilihtsat tegevust, millega koduski trenni tehtud saab
Naine15. märts 2020EKSPERIMENT ⟩ Trampimine vaibal ja käteringid ehk kuidas ma püüdsin iga päev 10 000 sammu täis saada
Maailm2. september 2018Tõeline armastus? 99-aastane USA mees kõnnib iga päev 10 kilomeetrit, et külastada oma naist haiglas (1)