Keha & vaim
28. november
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : unehäired
ETTEVAATUST ⟩ Nii juhtub, kui sa magad öösiti alla kuue tunni
SEKSOMNIA ⟩ Seks või masturbeerimine läbi une kannab endas ohtusid
Need toidud enne magamaminekut aitavad paremini suikuda
Veidrad uinumisnipid: joo salatilehtedega vett ja maga sokkis
EI SAA SÕBA SILMALE? ⟩ See trikk niidab väidetavalt hetkega jalust
Kaks peamist põhjust, miks und soodustavad toidulisandid ei tööta
Uneterapeudid: koroonapandeemia muutis une kvaliteeti ja unenägusid
Imerohuks peetavat melatoniini tuleks kasutada ainult teatud juhtudel
5 looduslikku unerohtu, mis tagavad mõnusa öö ja ei tekita sõltuvust
Haigused, mis võivad põhjustada hallutsinatsioone
Billie Eilish võitleb öise ärevuse ja õudusunenägudega
Võitle Himaalaja soolalambiga unetuse ja stressi vastu
Laste unehäirete salakaval süüdlane
Mis juhtub kehaga pohmelli ajal?
Viis teadusikult tõestatud viisi, kuidas paremini magada (1)
Raskusi magama jäämisega? Proovi seda!
Spetsialist soovitab: stressi ja unehäirete leevendamiseks tasub teha neid samme
Laste aktiivsus-tähelepanuhäire võib olla hoopis unehäire
Viis sümptomit, et sa oled ületöötanud ja vajaksid puhkust
Kümme põhjust, miks sa pidevalt väsinud oled
Rahvusvaheline unepäev: millised on unepuudusega seotud riskid ja kuidas paremini magada?
Kui ärevus matab enda alla
Unenõustaja: lapse norskamine ja nohisemine ei ole normaalne
Isiklikud piirid paika: sinu rahulolu on teistest tähtsam
Kui pimedus teeb liiga: valgusteraapia väega saab ka depressiooni vastu
Karu, hunt, delfiin või lõvi - kes on sinu uneloom ja mida see sinu kohta ütleb?
Veidraimad asjad, mida inimesed magades teevad
Tegevused ja toidud, millele peaks suvel erilist rõhku panema
Kuidas mõjutab menstruatsioon kehakaalu?
Mis on laste emotsionaalne väärkohtlemine?
Tagasi üles