EI SAA SÕBA SILMALE? ⟩ See trikk niidab väidetavalt hetkega jalust

Mis küll ometi aitaks kiiremini uinuda? Foto: Shutterstock

Paljud on unega hädas ja soovivad, et leiduks mõni imenipp, mis selle mure kustutaks. TikTokis levib trikk, mis väidetavalt aitab inimestel kiiremini uinuda. Kuid on's sellest ka päriselt mingit tolku?

TikTokker Frankie Simmons lubab oma videos, mida on vaadatud üle kolme miljoni korra, jagada elumuutvat uinumistrikki. Ta räägib videos, et mõned aastad tagasi ärkas ta regulaarselt öösel kell neli suure ärevusega üles.

«Pidin end voodist püsti ajama ja tegema hingamisharjutusi ja teed jooma ja terve igavik kulus enda rahustamiseks, kuni ma jälle magada suutsin. Aga kõik muutus päeval, mil ma kuulsin uitnärvi jahutamisest. See on üks pikimaid närve meie kehas ja kontrollib suurt osa parasümpaatilisest närvisüsteemist, mis reguleerib rahunemist. Kui uitnärv pole õnnelik, pole keegi õnnelik.»