Keha & vaim
4. oktoober
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : jooksmine
KURB SUHTEFINIŠ ⟩ Mehe jooksuarmastus purustas paari abielu: «Alguses see võlus mind, aga siis...»
Uuring: see tegevus ravib depressiooni sama hästi kui antidepressandid (1)
Nende nippide abil trikitad aju uskuma, et sulle meeldib joosta
«Ma olin paks. Kole ja paks. Mis siis imestada, et ta mu maha jättis!»
Õige spordirinnahoidja võib jooksujõudlust tõsta 7 protsenti
Enneaegset seemnepurset saab ravida ka ravimiteta
Kas sina kannad oma jooksutosse õigesti?
Jooksmise ajal lööb külge piste? Niimoodi saad sellest lahti
Hal Elrod: võtsin eesmärgiks joosta ultramaraton, sest ma vihkan jooksmist
VANA KULD ⟩ Eesti naiste 60 jaburat vabandust, et mitte jooksma minna (1)
Joel Juht: kui joosta ei meeldi, siis tuleb lihtsalt rohkem joosta
Kuidas joosta maha esimesed 5 või 10 kilomeetrit, ilma endale liiga tegemata
Tõde selgunud: kumb on parem maratonijooksja, kas mees või naine
Ülla eesmärgi nimel: mees läbis täispika maratoni oma pisikeses tagaaias
Ekspert selgitab: põhjus, miks ei tasuks iga päev jooksmas käia
Ära mine jooksma, telefon peos!
Vali oma suvised treeningud kehatüübi järgi
Kuidas alustada jooksutreeningutega? Targalt ja tähelepanelikult!
Kuidas tagasi jooksurajale saada?
Nippe, kuidas külma ilmaga jooksmine endale talutavamaks teha
6 nippi, kuidas jooksmisega sõbraks saada
Jalaarst hoiatab: 4 asja, mida ei tohi joostes oma jalgadele teha
EV100 Trepimaratonil teletornis osaleb 100 jooksjat
Seitse põhjust, miks vaatamata trennile kehakaal ei lange
Levinud viga, mida lapsevankriga joostes tehakse
Sohvalt jooksjaks: kas nutivahendid teevad spordi lihtsamaks ehk kuidas must nutikellasõltlane sai
See tegevus lisab elule kolm lisa-aastat
Personaaltreener annab nõu: kuidas jooksmisega alustada?
Mida peaksid jooksjad teadma bikiinivahatamisest
Hakka jooksma: seitse nippi alustamiseks
Kuidas joosta ja treenida kuumal suvepäeval?
Harjutused, mis aitavad suurendada seksiisu
Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale
Pane tähele! Kuus viga, mida kõik algajad jooksjad teevad
Tagasi üles