Keha & vaim
25. september
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : ärkamine
KAS OLED ÜKS NEIST? ⟩ Viga, mida enamik inimesi hommikuti teeb
KAS TEADSID? ⟩ Põhjus, miks vananedes kaob uni juba aovalges
PARIM ASI ⟩ Õhtune juuksehooldusnipp, mis kindlustab hommikuks pehmed läikivad juuksed
KUU LOOMISE HOROSKOOP ⟩ Uus kuutsükkel võib olla tervendav ja viib sündmused viimaks uuele tasandile
Spirituaalne teejuht selgitab: mis on Kundalini energia ja kuidas see avaldub?
Neuroteadlane soovitab: ärgata tuleks just sel kellaajal, et end päev läbi värskena tunda
5 nõuannet, kuidas oma hommikuid paremaks muuta
Äratuse edasilükkamine võib viidata tõsisematele terviseprobleemidele
Mõttemustrite muutja ja eduõpetaja: varajane ärkamine häälestab sind ette ägedaks päevaks
5 head põhjust, miks tasub ärgates käsi kohe veeklaasi poole sirutada
Detailid, mille muutmine aitab sul kergemini ärgata ning teevad su päeva suurepäraseks
4 hommikust venitust, millega kangest kehast võitu saada
11 põhjust, miks sa hommikul ärgates ikka väsinud oled
Edukate naiste üheksa hommikust rituaali, mis päevale hoo sisse annavad
Miks on mõni inimene hommikuti nii pahur?
10 hommikust tegevust, mis muudavad päeva paremaks
Seitse põhjust, miks sa keset ööd üles ärkad
10 hommikust tegevust, mis rikuvad su päeva
90 sekundi nipp: kuidas äratada end ilma kofeiinita?
Viis nippi, mis lihtsustavad hommikul ärkamist
Üheksa hommikust tegevust, mille eest tänad ennast terve päeva jooksul
Kaheksa hommikusööki, mis annavad sulle sama palju energiat kui kohv
Kuidas ärgata nii, et soeng on juba valmis?
Teadlased: enne kella kümmet hommikul tööle asumine on sarnane piinamisega
Neli positiivset asja, mida teha, kui ärkad hommikul tund aega varem
Kasulik video: neli harjutust, mida sa saad teha voodist lahkumata
Aluspükse propageerinud Viitina mõisaproua Barbara Juliane von Krüdener – patune ja pühak (1)
Enne seda kellaaega tõusmine võib olla sulle kahjulik
Lydia Koidula tütar Anna Michelson isamaa-armastusse ei uskunud: eesti keele aukohale seadmine on ebameeldiv šovinism (9)
Kuus põhjust, miks tervise nimel ei tohi liiga kaua magada
Puust ja punaseks: kuidas sügisega toime tulla?
Öökullist ööbikuks: omal nahal katsetatud nipid, et hommikul ärkamine mõnus oleks
Aastaring Hiina moodi: miks tekib kevadväsimus?
Lahendus pahuratele hommikutele – vibraator-äratuskell!
Tagasi üles