Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2021/09/26/14095012t1hd7db.jpg)
/nginx/o/2016/12/29/6212665t1hd423.jpg)
Pühadeperioodil on eriti raske end hommikul voodist üles sundida ning töölainele häälestada. Et ärkamine lihtsam oleks, tasub proovida neid nelja harjutust, mida sa saad teha voodist lahkumata - ning mis on igati paremad liigutused, kui äratuskella pidevalt edasi lükkamine.
4 different moves that you can do every morning before leaving your bed, you'll burn more calories than you would by repeatedly hitting the snooze button. Don't forget to tag your lazy friends Six Pack in Bed
Posted by Super Healthy 365 on Tuesday, 27 December 2016